素炒双脆

做法4 步

1. 将山药洗净后去掉皮切成一字条块，再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段，香葱摘洗干净切段，泡椒切丝待用；
2. 坐锅点火加入清水烧开后，把山药、芦笋分别焯水过凉待；
3. 坐锅点火入油至4成热时，投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁，至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。
4. 提示：山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。