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菜
白菜豆腐卷
清真菜 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱
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清真菜 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
白菜300克
豆腐(南)500克
辅料:
鸡肉100克
鸡蛋60克
冬笋50克
香菇(鲜)50克
调料:
味精2克
胡椒粉2克
香油10克
淀粉(玉米)20克
做法
5 步
把豆腐捣碎;
鸡肉、冬笋、冬菇均切成小粒,与豆腐搅拌均匀;
并放入盐、味精、鸡蛋、胡椒粉、香油拌匀;
将白菜叶用开水烫后沥干水分,撒少许干淀粉;
把拌好的馅放在菜叶上抹平,从一头卷起,上锅蒸五分钟即可。
特色
豆腐嫩滑,清淡鲜美。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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