菜

三色拨鱼儿

西北菜

用料

主料:

  • 面粉

辅料:

  • 西红柿
  • 鸡蛋
  • 南瓜汁
  • 菠菜汁

调料:

  • 盐
  • 鸡精
  • 醋
  • 胡椒粉
  • 葱

做法3 步

  1. 将南瓜、菠菜分别打成汁,加入面粉调和成南瓜糊、菠菜糊和白面糊三种颜色的面糊;
  2. 将鸡蛋打入碗中,坐锅点火倒入油,鸡蛋倒入炒散,放入西红柿、葱花翻炒,加盐、鸡精、胡椒粉、醋调味,盛出待用;
  3. 坐锅点火倒入水,待水开后将三种颜色的面糊拨成小条入锅中煮熟,捞出将炒好的卤浇在上面即可。

特色

三色搭配,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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