菜

荸荠丸子

云贵菜 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱酸甜味滑溜

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)400克
  • 荸荠250克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)15克
  • 豌豆尖50克
  • 鸡蛋120克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 酱油20克
  • 香油10克
  • 小葱20克
  • 姜10克
  • 白砂糖20克
  • 猪油(炼制)100克
  • 醋30克
  • 大蒜(白皮)30克

做法7 步

  1. 猪肉剁成泥,荸荠剁成末,一起入碗;
  2. 再磕入鸡蛋,加盐、湿淀粉搅拌均匀;
  3. 葱、姜切成末,蒜切成米粒;
  4. 鸡清汤、咸、甜酱油、醋、白糖、湿淀粉、味精、盐入碗,兑成芡汁;
  5. 炒锅上旺火,注入猪油,烧至五成热,将肉泥挤鸽蛋大小的丸子,入锅炸2 分钟,倒入漏勺沥油后入盘;
  6. 炒锅上火,注入猪油,烧至七成热,下蒜末微炸,加葱、姜煸出香味,倒入芡汁,炒至翻大花时浇入猪油,炒一下汁,下入丸子,簸锅挂汁;
  7. 再下豌豆尖,淋上香油即成。

特色

色泽深红,松嫩肉鲜,口味酸甜。

要诀

荸荠丸子的制作要诀:

猪肉要选肥三瘦七者,荸荠应先去皮;

搅拌肉馅,顺一个方向,搅至上劲,然后再挤成丸子;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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