菜

羊肚菌烧火镰肉

云贵菜 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱咸甜味红烧

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)500克
  • 羊肚菌100克

调料:

  • 蜂蜜10克
  • 八角3克
  • 盐5克
  • 草果3克
  • 酱油30克
  • 小葱30克
  • 猪油(炼制)50克
  • 姜30克
  • 冰糖20克

做法9 步

  1. 干羊肚菌在清水中漂5 分钟,淘洗干净;
  2. 洗净的羊肚菌去掉菌根,放入热水锅中氽1 分钟,捞出沥水;
  3. 猪五花肉在明火上燎焦,入清水刮去焦面,洗净;
  4. 燎过的五花肉放入汤锅中煮30 分钟,取出趁热在肉皮上抹上蜂蜜水;
  5. 冰糖捣碎,葱切段,姜拍破;
  6. 炒锅上中火,注入猪抽,烧至七成热,将肉皮向下放入锅内慢慢炸至深红色,捞出晾凉;
  7. 晾凉后的肉切3 毫米厚、4 厘米长的片;
  8. 炒锅上中火,注入猪油,下八角、草果微炸香,下冰糖溶化、炒至黄色,加入酱油稍炒,注入鸡清汤600毫升,放入肉、葱段、姜片、羊肚菌,烧制;
  9. 待烧开后盖上锅盖,移至小火上焖2 小时,拣去葱、姜、八角、草果,上旺火收干汁水,入盘即成。

特色

色泽深红油亮,肉质鲜香软嫩,入口即化。

要诀

羊肚菌烧火镰肉的制作要诀:

此菜用红烧技法成菜,炒好糖色是关键,急火烧开,再改文火慢,使味渗入主料内部,最好收浓汤汁;

人们吃红烧菜,讲究的是吃原汁原味,所以放汤要适量,汤多则味淡,汤少则主料不易烧透;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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