菜

竹荪汤爆肚

云贵菜 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱清香味汤爆

用料

主料:

  • 猪肚700克
  • 竹荪(干)20克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 香菜20克
  • 味精3克
  • 胡椒3克
  • 香油5克
  • 盐8克

做法8 步

  1. 竹荪用清水涨发,洗净,顺长剖开,用平刀法切大片;
  2. 将竹荪片用二汤氽透,捞出沥去水分,放入汤碗中;
  3. 猪肚头用水洗净,剔去外皮和油筋,从里面一侧剞成蓑衣形花刀,刀深为厚度的2/3,再切为3.5 厘米长,l 厘米宽的块;
  4. 香菜、葱、姜洗净,切成末;
  5. 炒锅上旺火,注入清水1000毫升,沸后下肚头氽至半熟,用漏勺捞出,放入竹荪碗内;
  6. 同时将葱、姜末下入竹荪碗内;
  7. 炒锅上火,注入鸡清汤1000毫升,加盐、味精、胡椒粉调好味,烧制;
  8. 待沸后去浮沫,迅速倒入竹荪碗中,撒上香菜未,淋上香油即成。

特色

汤清味鲜,肚头脆嫩,竹荪爽脆。

要诀

竹荪汤爆肚的制作要诀:

氽汤肚头,注意火候,水沸下锅,再沸立即捞出,要求质地脆嫩,嚼之有劲。

健康提示

1. 竹荪具有人参的补益功用;

2. 云南镇雄县的苗胞还用它和糯米一同泡水喝,用以医治身体虚弱、跌打损伤和咳嗽气喘等病,对肥胖症更有明显的减肥效果。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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