会员数据加载中...
菜
桐梓肉松
云贵菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
云贵菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
猪肉(瘦)5000克
调料:
盐30克
酱油40克
白酒100克
白砂糖160克
姜25克
做法
5 步
选用新鲜猪瘦肉,去掉皮、肥膘、取瘦肉。
猪瘦肉放入锅内,加清水、鲜姜,煮4小时,上下翻锅,再煮2小时,煮至骨肉分离时,捞出骨头,继续用微火煮制,并撇净在水面上的油脂,再加川盐、酒、白糖、酱油,拌匀,用较大的火煮30分钟左右,煮至瘦肉晾凉后用手能搓成丝条状即好,否则再煮。
取出煮好的猪瘦肉,放入另一锅中炒干。炒时最好用木炭火,火力小,防止炒糊、炒焦。
炒好的猪瘦肉出锅,用簸箕摊放,晾凉。
晾凉猪瘦肉用搓板进行搓制,将炒好的肉放在板上面搓揉,要用力均匀,揉搓后,即为成品。
特色
色泽黄褐,香味浓郁,松软适口,营养丰富。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
橘汁云南鸭
下一篇
柴把鸡枞
收藏
挑错
打印