菜

凤翅煨裙边

云贵菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 甲鱼800克
  • 鸡翅100克

辅料:

  • 冬笋30克
  • 香菇(干)15克

调料:

  • 姜20克
  • 盐5克
  • 黄酒5克
  • 味精3克
  • 小葱20克
  • 胡椒粉2克
  • 猪油(炼制)25克
  • 鸡油10克

做法11 步

  1. 将活甲鱼背向下放于木案上,待鱼头伸出后用刀斩掉放置一边,使血流出;
  2. 锅内放入清水上火烧开,待甲鱼血完全流出之后,投入锅内烫之,鱼下锅后,用勺来回翻动,视黑皮能刮掉时马上捞出,放入温水盆内;
  3. 用小刀慢慢刮净甲鱼背面软边的黑皮和肚面以及脚上的薄皮,用清水洗干净;
  4. 然后把鱼背朝上放在案板上,右手持刀,左手按住甲鱼的背壳,由硬壳和软边接连处下刀剔之,使壳和软边脱离,取下背壳和五脏,剔下甲鱼裙边,用清水洗净即可;
  5. 甲鱼裙边洗净,放入沸水锅中烫1 分钟取出,刮净外衣黑皮,斩成4厘米见方的小块;
  6. 鸡翅剁去翼尖,从中间肘关节处划开,在清水中浸泡半小时,再捞在热水锅中烫至断生,抽出鸡翅骨;
  7. 葱切段,姜、冬笋切片;
  8. 香菇浸发,去蒂,洗净;
  9. 炒锅置中火,注入猪油,烧至七成热,下葱、姜煸香,加冬笋、香菇稍炒,注入鸡清汤600毫升,再下鸡翅、裙边、黄酒,稍炒后起锅;
  10. 将锅内的全部原料倒入砂锅内,用旺火烧沸,打去浮沫,改用微火慢煨20 分钟;
  11. 起锅前下盐、胡椒粉、味精调匀,淋上鸡油即成。

特色

鸡翅烂,裙边粘糯而软溶,味鲜醇浓郁。

健康提示

甲鱼裙边多含动物胶质,味鲜美且滋补,历来被视为席上珍品。

食物相克

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印