会员数据加载中...
菜
黑芥炒鸡丝
云贵菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 小儿营养不良食谱
·
油爆
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
云贵菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 小儿营养不良食谱
咸鲜味
油爆
用料
主料:
鸡肉200克
黑芥100克
辅料:
鸡蛋清20克
茭白50克
调料:
小葱15克
姜10克
淀粉(蚕豆)8克
盐4克
胡椒粉1克
味精1克
香油3克
猪油(炼制)30克
做法
7 步
将鸡肉剔去筋膜,切成细丝;
茭白去皮切1.5 厘米长的细丝;
黑芥、葱、姜均切成与茭瓜丝相似的丝;
鸡丝加精盐、蚕豆水粉、蛋清抓上劲,拌匀上浆;
炒锅烧热,注入熟猪油,烧至二成热,将鸡丝放入,用筷子拨动滑油呈乳白色,倒入漏勺;
炒锅内留油,烧热后,葱、姜丝炝锅,放入茭瓜丝、精盐煸炒;
再加入鸡丝、黑芥丝,徐徐淋入用上汤、味精、胡椒面、蚕豆水粉兑成的味汁勾芡,颠锅浇熟猪油,起锅淋上香油即成。
特色
色泽光亮,黑芥脆嫩,鸡丝绵软,咸鲜适口,微有汁芡。
要诀
黑芥炒鸡丝的制作要诀:
鸡丝顺丝切,不宜过细;
上浆时,手法要轻。勾芡时,沿锅四周倒入,晃锅,鼓起大泡翻勺即可;
因有滑油过程,需准备熟猪油500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
一棒雪
下一篇
黑芥炒肉丝
收藏
挑错
打印