菜

芫爆松茸

云贵菜 · 接触电离辐射人员食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱咸甜味芫爆

用料

主料:

  • 松蘑(干)200克

辅料:

  • 鸡蛋清15克
  • 猪里脊肉100克
  • 淀粉(蚕豆)9克
  • 香菜150克

调料:

  • 盐6克
  • 香油10克
  • 味精3克
  • 猪油(炼制)30克
  • 胡椒粉2克
  • 白砂糖5克

做法7 步

  1. 松茸浸发,去根,用清水漂去泥沙,切成2 毫米厚的片;
  2. 香菜去黄叶、根,洗净,切寸段;
  3. 脊肉去筋,切成薄片;
  4. 脊肉片入碗加入蛋清、盐、味精、胡椒粉、湿淀粉拌匀上浆;
  5. 锅中注入猪油,烧热,将上浆肉片下锅划散捞出沥油待用;
  6. 另取碗1只,注入鸡清汤30毫升、盐、味精、胡椒粉、白糖、湿淀粉、香油,调匀,兑成碗芡;
  7. 锅回旺火,下猪油,将肉片、松茸、香菜放入,迅速簸锅翻炒,浇入兑好的碗芡,待明汁亮油后装盘。

特色

香味更为浓郁,食之鲜甜脆嫩。

要诀

芫爆松茸的制作要诀:

里脊肉片,用清水漂洗,除尽血污,以肉色洁白为度;

因有滑油过程,需准备熟猪油500克;

此菜最宜选用鲜松蘑,若没有鲜的则用干松蘑代替。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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