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菜
托网干烧八宝鳜鱼
云贵菜
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云贵菜
用料
主料:
鳜鱼1尾(约750克)
鱼网(胡萝卜刻)1条
辅料:
香菇粒
火腿粒
猪肉粒
虾仁
青豆
红枣
莲米
糯米
姜粒
葱花
蒜茸。调料/
调料:
豆瓣酱
料酒
酱油
陈醋
精盐
白糖
味精
胡椒
色拉油等各适量
做法
3 步
1。糯米蒸熟取出,虾仁焯水取出,红枣、莲米分别用温水涨泡后取出,与香菇、冬笋、火腿、青豆一起,加入精盐,味精调匀成八宝馅。
2。鳜鱼经初加工,从鱼口用竹筷搅出鳃及内脏,双面剞十字花刀,加入精盐、料酒、姜粒腌渍约10分钟,再将八宝馅填入鱼腹中,入六成热油锅中煎炸到表皮呈金黄色取出。
3。将炒锅置旺火下入色拉油、姜粒、蒜茸、肉粒、料酒豆瓣酱炒香,放入鳜鱼,加入酱油、精盐、白糖、味精及适量清水,改小火加盖烧靠至鱼成熟,再用旺火收汁、亮油,加入陈醋,撒上胡椒、葱花起锅盛入盘中,盖上鱼网即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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