菜

蟹黄鱼肚

江西菜咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鱼肚50克
  • 蟹黄250克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 香菇(鲜)15克
  • 冬笋15克
  • 火腿10克

调料:

  • 姜5克
  • 猪油(炼制)75克
  • 小葱5克
  • 味精2克
  • 香醋5克
  • 香油5克
  • 淀粉(蚕豆)8克
  • 料酒2克
  • 盐5克
  • 胡椒粉1克

做法10 步

  1. 将油发鱼肚放入温水中浸泡至软,用食用碱洗净油渍,再用清水反复漂洗干净;
  2. 用刀将洗净的鱼肚片成长3.6 厘米、宽1.8 厘米的条块;
  3. 香菇去蒂,洗净,切成丝;
  4. 冬笋去壳、老根,洗净,切丝;
  5. 鸡蛋入锅煮熟,去壳,取蛋黄,蛋清留作他用;
  6. 炒锅置旺火上,加入清水适量烧沸,将鱼肚放进锅中氽片刻捞起,沥干水分;
  7. 原锅上火,换上鲜汤250毫升,放鱼肚,加精盐4 克、料酒10 克、味精少许,烧煮约10 分钟,待汤汁稍干时,盛入盘中;
  8. 炒锅置中火上烧热,放熟猪油、葱(切花)、姜(切末)炸香;
  9. 再将蛋黄、蟹黄肉下锅稍煸数下,随即放入冬笋丝、香菇丝,加入香醋5 克、料酒10 克、精盐3克、味精少许,加入鲜汤250毫升烧煮;
  10. 待烧沸后,用湿淀粉勾稀芡,浇盖在鱼肚上,撒上胡椒粉、火腿末,淋香油即成。

特色

此菜蟹黄味鲜,色黄亮,鱼肚软滑,汤汁浓郁。

要诀

蟹黄鱼肚的制作要诀:

鱼肚最好用发好的雄黄鱼鱼肚,广肚次之;

蛋黄、蟹黄用小火煸出黄红油;

稀芡即米汤芡,不可太稠;

油发:黄鱼肚、鳖鱼肚等小型鱼肚宜用油发。先用温水把鱼肚洗净沥干,然后放进温油锅中炸,油要保持低温才能保证质量,炸时不要炸焦发黄、外焦里不透,当鱼肚炸到手一折就断,断面如海绵状时,就可捞出,但要注意鱼肚因厚薄不一,不会同时炸好,发好的要先捞出,以免过火。黄唇肚、毛常肚、鲟鱼肚等个头大而厚的,油发时,先将鱼肚在低温油锅中文火焖1-2小时,见鱼肚发软后,再用较旺的火提高油温,并不断翻动,直至鱼肚胀大发足为止。但火不可过旺,否则,易造成外焦里不透。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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