菜

荷花芙蓉豆腐

江西菜 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱咸鲜味粉蒸

用料

主料:

  • 豆腐(南)500克

辅料:

  • 牛奶150克
  • 火腿50克
  • 香菇(鲜)30克
  • 樱桃20克
  • 鸡蛋清150克
  • 橘子50克

调料:

  • 白砂糖2克
  • 味精1克
  • 盐2克
  • 菱角粉5克
  • 花生油5克

做法8 步

  1. 将高档嫩豆腐用力压碎,用网滤净;
  2. 蛋清50克加入牛奶、鸡清汤、盐、白糖、味精用力搅拌均匀、光滑;
  3. 将42 厘米鱼盘抹上花生油,将豆腐未倒入鱼盘中抹成盘形胚;
  4. 将100克蛋清打成蛋泡糊(雪花状)均匀地抹在豆腐胚上;
  5. 香菇去蒂,洗净,樱桃洗净;
  6. 然后用火腿、香菇、樱桃制作成荷花鸳鸯戏水图案,上温火蒸5 分钟出笼;
  7. 净锅加入鸡汤200毫升、精盐、味精烧沸后用水菱粉勾成薄芡,浇在荷花芙蓉豆腐上;
  8. 用桔子、樱桃围在芙蓉豆腐的周边即成。

特色

此菜形态美观,食用鲜嫩,清淡可口。

要诀

荷花芙蓉豆腐的制作要诀:

豆腐要顺一个方向搅打上劲;蛋清要选用新鲜的,不要带有蛋黄,抽打成雪花状,以立住筷子为准;

注意菜肴的造型,不可零乱无章。

健康提示

此菜乃夏令佳肴。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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