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兴国豆腐
江西菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
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江西菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
粉蒸
用料
主料:
豆腐(南)150克
圆白菜750克
猪肉(瘦)250克
辅料:
甘薯粉50克
虾米25克
生菜(团叶)50克
香菇(鲜)50克
韭菜100克
调料:
酱油125克
猪油(炼制)120克
味精3克
盐5克
胡椒粉1克
辣椒酱25克
做法
15 步
将豆腐修改成长6 厘米、厚0.7 厘米的等腰三角形;
余下碎豆腐切丁;
瘦猪肉洗净,切成末;
香菇去蒂,洗净,切成末;
虾米洗净,切成末;
韭菜择洗干净,切成末;
包心菜洗净,剁碎;
炒锅置火上,放猪油烧热,将肉末下锅炒散,加入豆腐丁、虾米末、香菇末,拌炒片刻;
再加入精盐、酱油、味精、水各少许,用甘薯粉挂稀芡后起锅,拌入韭菜末成馅待用;
炒锅置旺火上,放入肉汤300毫升烧沸,加酱油、熟猪油、辣椒酱、味精少许,用甘薯粉调成米汤状稀芡,待用;
炒锅置旺火上烧热,放熟猪油,烧至七成热时,将三角豆腐一块一块下锅,用小铁勺轻轻拨动,待豆腐浮出油面成金黄色时捞起晾凉;
用剪刀顺着晾凉的豆腐斜边开口,然后翻转;
再将翻转的豆腐装好馅料;
取直径长27 厘米的蒸笼一个,垫上洗净消毒的生菜叶,将装好的豆腐干铺于蒸笼内,上笼蒸10 分钟;
蒸熟取出,撒上卤汁、葱花、胡椒粉即成。
特色
此菜软滑味鲜,多食不腻。
要诀
兴国豆腐的制作要诀:
水豆腐选用6 厘米宽、2.4 厘米厚的正方形三块;
上笼蒸带馅的豆腐,馅口朝上,以防漏馅;
因有过油炸制过程,需准备熟猪油900克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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