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冬笋干烧肉
江西菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱
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干烧
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酱香味
干烧
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)750克
冬笋1000克
调料:
味精1克
猪油(炼制)120克
酱油100克
白砂糖2克
料酒30克
做法
6 步
将五花猪肉切成2.4 厘米见方小块;
冬笋剥除外壳,削掉根须,取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块;
把肉块放入开水锅内烫一烫,至水再滚沸时捞起洗净血水;
把熟猪油50 克下锅,放在旺火上,烧到六成热时,放入烫好的肉煸炒,加入酱油、料酒、白糖,再烧;
烧至上色时,倒入鲜汤150毫升,移到微火上,盖上锅盖焖到六成熟烂;
锅里放大油50 克,置旺火上,烧至六成热时,下冬笋块炸上色,捞起,投入肉锅拌合再烧,到八成烂时加味精即可。
特色
此菜笋干香,肉软烂,酱红色,味鲜香,回味悠长,是下酒佳肴。
要诀
冬笋干烧肉的制作要诀:
调料、汤汁一次加足,中途不可加水;
冬笋不可炸老,以免失去鲜味,宜用微火焖烧;
因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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