菜

小炒鱼

江西菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸酸味干烧

用料

主料:

  • 草鱼750克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)5克

调料:

  • 醋15克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 盐2克
  • 植物油60克
  • 酱油3克
  • 姜5克
  • 江米酒4克
  • 小葱5克
  • 味精1克

做法8 步

  1. 将草鱼刮鱼鳞,去腮,破腹去内脏,洗净;
  2. 生姜去皮,切片;
  3. 葱去根须, 洗净,切寸段;
  4. 红椒洗净,去籽切指甲片;
  5. 将鱼平放,从尾部下刀,贴着背骨平推至鱼头,竖起将鱼头劈开,分成大小两边,大边皮朝上平放,从尾部下刀,贴着背骨平推至鱼头,再分别将大小两边鱼头垂直下刀,斩下鱼头取鱼肉400 克,切成长3.6 厘米、宽2.4厘米、厚0.6 厘米的块状;
  6. 用小碗,内放清汤150毫升、酱油、味精、淀粉、江米酒等调溶待用;
  7. 炒锅上火,放入油,将鱼块用盐、江米酒、酱油腌一下撒上干淀粉拌匀,六成油温下锅,炸至外略酥,内断生滤去油;
  8. 炒锅里再放葱段、红椒、生姜炒出香味,加入调味汁,用水淀粉勾住芡,打明油出勺。

特色

色泽金黄,质感外酥里嫩,略带醋香,别具一格。

要诀

小炒鱼的制作要诀:

草鱼要活的,每条750 克至1000 克为好;

切鱼不带刺,整齐化一;

勾芡要恰到好处,食后盘中不留芡汁;

因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印