用料
辅料:
- 牛奶200克
- 洋葱(白皮)50克
- 小麦面粉20克
- 鸡蛋25克
- 淀粉(蚕豆)13克
- 白菜350克
- 胡萝卜100克
调料:
- 姜15克
- 大蒜(白皮)15克
- 盐4克
- 味精2克
- 香叶4克
- 胡椒粉1克
- 黄油50克
- 白砂糖15克
- 植物油70克
- 料酒20克
- 酱油10克
- 花椒5克
- 小葱15克
做法10 步
- 鲜鱼刮鳞,挖鳃去内脏洗净,剞柳叶花刀;
- 剞好的鱼用盐、料酒、花椒、酱油、葱段、姜片,拌腌15 分钟;
- 湿淀粉、鸡蛋调成糊;
- 腌好的鱼挂鸡蛋糊;
- 挂好糊的鱼入六成热油锅炸金黄色(色不能深);
- 把炸好的鱼放入烤盘中,加入汤250毫升、盐、料酒、胡椒粉、蒜瓣;
- 再把胡萝卜洗净,切片摆在鱼上,盖上白菜叶入烤炉;
- 将各料拼摆好的鱼入200℃炉温烤15 分钟,去掉胡萝卜,白菜及小料,鱼装入盘中,原汤备用;
- 汤锅上火,加入黄油小火烧热,下入洗净切块
- 再下入面粉炒黄出香时入高汤500毫升?开,再把汤回火上加入烤鱼原汁、盐、白糖、胡椒粉、香叶,小火焖浓,调牛奶入锅,烧至浓厚浇在鱼上,再入烤炉,烤2 分钟即成。
特色
色泽乳白微黄,奶油香味浓郁,口味鲜咸,质地鲜嫩,营养丰富。
要诀
鲜奶烤鱼的制作要诀:
此菜用烤的方法制作,风味独特,烤制前鲜鱼挂糊,用中火炸透,但颜色不能深,必须保持杏黄色,烤制时不能把汤汁烤干,炉温和时间要严格掌握。奶油汁要浓而细腻,不能有疙瘩,必要时可以过一下箩;
因有过油炸制过程,需准备植物油750克。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。