菜

稷山酿菜

山西菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味包裹蒸

用料

主料:

  • 木耳(水发)
  • 25克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 蛋糕25克
  • 鸡蛋黄糕25克

辅料:

  • 鸡蛋清75克
  • 菠菜25克
  • 淀粉(蚕豆)13克
  • 鸡蛋120克

调料:

  • 姜汁5克
  • 料酒15克
  • 猪油(炼制)15克
  • 味精2克
  • 盐4克

做法7 步

  1. 将水发木耳,除去老根;
  2. 将鸡脯肉去掉白筋,用菜刀背砸成细泥;
  3. 鸡肉泥内加入蛋清、淀粉、盐、味精、料酒,放猪油和鲜汤适量,搅至白糊状成为“酿子”;
  4. 炒锅在火上烘热,抹一层猪油,将鸡蛋搅匀倒入锅中,来回旋转,推成薄薄蛋饼;
  5. 将蛋饼一切两半,沾上干淀粉,抹上一层“酿子”,放上黄、白蛋糕条,再抹一层“酿子”,上放木耳,再抹一层“酿子”,卷成卷;
  6. 卷好后放笼内蒸10 分钟,出笼晾凉后切成片块放入碗内;
  7. 炒锅上火,放入清汤500毫升、盐、酱油、葱、姜汁及菠菜梗丝,锅开后倒入碗中即可上席。

特色

汤清色鲜,味深不腻。

要诀

稷山酿菜的制作要诀:

蒸酿卷,宜用中火,放气2~3 次,约10 分钟即可出笼。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印