菜

肉氽汤

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用料

主料:

  • 猪里脊肉500克
  • 豆腐(北)500克
  • 肥膘肉250克

辅料:

  • 粉皮250克
  • 绿豆面100克
  • 粉丝100克
  • 油豆腐1000克
  • 鸡蛋180克
  • 木耳(水发)100克

调料:

  • 八角10克
  • 大葱70克
  • 香油25克
  • 姜50克
  • 酱油30克
  • 大蒜(白皮)30克
  • 盐20克
  • 花椒粉10克
  • 味精7克

做法12 步

  1. 将里脊肉250克剁碎;
  2. 里脊肉末加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀,挤成均匀的小丸;
  3. 将肉丸放入八成热的油锅内,炸呈金黄色;
  4. 把余下的里脊肉切成长5 厘米、宽0.7 厘米的长条;
  5. 里脊条内加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀;
  6. 拌匀的里脊条放入滚油内炸成黄色,取出蒸15分钟;
  7. 将猪膘肉放入沸水煮30 分钟,取出切成雪花片;
  8. 把油豆腐、白豆腐切成厚0.7 厘米、长3.5 厘米,宽3 厘米的菱形块;
  9. 取鸡蛋60克打匀,在铁鏊上摊成很薄的饼,切成长3.5 厘米、宽1 厘米的条;
  10. 粉皮、粉丝、木耳用热水浸透;
  11. 炒锅置火上,加油适量,待油热后,投入八角,加入猪膘肉、木耳,翻炒3 分钟,再放入煮肉的水和各种制备成品,烧制;
  12. 烧沸后勾芡,加入酱油、香油及味精出锅即成。

特色

味美可口,沁香宜人。

要诀

肉氽汤的制作要诀:

勾二流芡,顶开冒泡,让淀粉熟透,做到明汁亮芡。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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