菜

素氽汤

山西菜 · 清热去火食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克
  • 小麦面粉3250克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 粉丝100克
  • 海带(鲜)50克

调料:

  • 花椒2克
  • 小葱10克
  • 姜5克
  • 植物油50克
  • 香油10克
  • 酱油20克
  • 盐10克

做法7 步

  1. 先取面粉2500克,加水1升,加盐、姜末适量,搅拌成硬糊,摊在平板上使其均匀呈1 厘米厚,待用;
  2. 将豆腐放入容器,加面粉750克、花椒面、姜末、食盐和水少许,搅拌均匀成浆状;
  3. 然后取2/3 浆状豆腐均匀摊在硬糊状粉上,切成3 厘米见方的块和长5 厘米、宽1.5 厘米的长块各半;
  4. 切好后放入八成热的油锅内,炸至金黄色;
  5. 将剩余1/3 的糊状豆腐,用手挤成直径2 厘米的丸状,放入八成热油锅内炸成金黄色;
  6. 把海带、粉丝用热水浸泡透,切成丝;
  7. 将素汤2500毫升烧开,放入炸好的丸状食物,再加入海带、粉丝、食盐,待汤滚起后用湿淀粉勾芡,加入酱油、味精、香油,即可食用。

要诀

素氽汤的制作要诀:

若不想全素,可用猪棒骨与黄豆芽一起吊汤,口味更加鲜美;

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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