菜

奶汤核桃肉

山西菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱奶汤咸鲜蒸

用料

主料:

  • 猪肉(后臀尖)200克

辅料:

  • 油菜心15克
  • 淀粉(蚕豆)25克
  • 香菇(干)5克
  • 冬笋20克
  • 火腿20克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 盐4克
  • 葱油15克
  • 姜汁5克
  • 小葱5克
  • 料酒15克
  • 花椒3克

做法11 步

  1. 将猪臀尖肉片成2.5 厘米厚的大片,在两面每隔0.5 厘米剞上花纹,改切成2.5 厘米见方的块;
  2. 猪肉块用鸡蛋清、湿淀粉、精盐等上浆入味;
  3. 火腿切成长3.5 厘米、宽1.5 厘米、厚0.3 厘米的片;
  4. 冬笋削皮,洗净,切成长3.5 厘米、宽1.5 厘米、厚0.3 厘米的片;
  5. 油菜心洗净,一劈为二;
  6. 香菇浸发,去蒂,洗净,片成两半;
  7. 火腿、冬笋、油菜心、香菇均放入沸水中焯过;
  8. 锅内放清水l000毫升,沸后下入肉块,再沸时捞出,放碗中;
  9. 肉块内再加葱段、姜汁、食盐、奶汤500毫升,入笼蒸熟,肉块即成核桃形;
  10. 取出滗去汤汁,去掉葱段,扣入汤盘内;
  11. 炒锅内放入葱油,中火烧至七成热时,放入奶汤烧沸,加精盐、姜汁、葱椒料酒调好味,撒上各种配料,用湿淀粉勾芡,浇在核桃肉上即成。

特色

汤白味鲜,肉似核桃,肉质嫩滑,吃口有劲。

要诀

奶汤核桃肉的制作要诀:

猪臀尖肉要去皮,去肥膘。采用交叉直刀,刀深约为肉的五分之三,两面剞成网状;

氽制核桃肉,水要滚沸,采用中火,逐个下入。千万不要搅动,待再浮起时,略搅,捞出;

勾二流芡,做到明汁亮芡。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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