菜

干烧鲤鱼中段

山西菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸甜味干烧

用料

主料:

  • 鲤鱼1500克

辅料:

  • 猪里脊肉50克
  • 柿子椒100克

调料:

  • 酱油30克
  • 醋10克
  • 白砂糖30克
  • 味精3克
  • 八角3克
  • 糖色10克
  • 小葱20克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 植物油100克
  • 姜汁10克
  • 料酒30克
  • 辣椒油30克
  • 盐6克

做法10 步

  1. 鲤鱼宰杀,去鳞、内脏、鳃,取中段剞行距为0.5 厘米的密纹浅斜刀,用盐、姜汁、料酒腌过;
  2. 里脊切成0.4 厘米见方的豌豆丁;
  3. 红、绿柿子椒也切同样大小的丁;
  4. 炒勺上火,加油烧至七八成热,将鲤鱼中段下入炸至金黄色捞出控油;
  5. 红绿柿子椒过油中冲一下捞出;
  6. 勺内留底油,炸八角,下入里脊丁,煸炒至半熟后下入葱姜丝、蒜片一起炝锅,烹料酒、醋、酱油、加盐、添汤;
  7. 再将鲤鱼中段下入,汤开后撇去浮沫,盖上勺盖烧焖;
  8. 鲤鱼两面入味后,开勺盖加入白糖、味精和嫩糖色、辣椒油,调整好色泽;
  9. 入味后,改旺火收汁,将鱼盛到鱼盘内;
  10. 余汁放入红、绿柿椒丁,略炒,将油汁辅料均匀浇在鱼身上即可。

特色

鱼肉柔嫩细腻,咸甜酸辣,鲜醇味厚。

要诀

干烧鲤鱼中段的制作要诀:

此菜咸口与甜口基本相等;

收汁时要用旺火,不断晃勺,以免主料粘底。同时用手勺将汤汁盛起后浇在鱼身上,反复进行,直至汁浓将尽;

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克;

此菜中的柿子椒为红柿子椒、绿柿子椒各50克。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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