菜

海底捞月

山西菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱清香味蒸

用料

主料:

  • 草鱼300克

辅料:

  • 菠菜250克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 姜5克
  • 味精1克
  • 植物油10克
  • 盐3克
  • 香油10克
  • 小葱5克
  • 猪油(炼制)10克
  • 大蒜(白皮)5克

做法6 步

  1. 将草鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,取净肉切片,于水中浸泡10~15 分钟,捞出挤干水,剁成鱼茸;
  2. 鱼茸内加蛋清50克、葱、蒜、姜末、盐、味精、香油、熟猪油,用筷子顺时针方向搅匀后,挤成小丸;
  3. 做好鱼丸置汤盆内上笼蒸5 分钟取出;
  4. 把鲜菠菜洗净,挤汁待用;
  5. 上汤500毫升调好口味,加入菠菜汁,倒入小丸盘中,上笼蒸透即成;
  6. 再把蛋白制成月亮形放入盆中,待漂浮水面即可上席。

特色

汤色碧绿,勺动丸漂,水动月映,清香可口。

要诀

海底捞月的制作要诀:

鱼肉剁茸,用清水漂洗,然后过滤,挤干水分,再加调料制成鱼茸,色泽洁白细腻;

高档筵席宜选活桂鱼制作,色白加玉,口味鲜美。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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