菜

甘蜜金枣

港台菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱酸甜味炸

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)150克
  • 芋头225克

辅料:

  • 番茄300克
  • 香菇(鲜)20克
  • 荸荠40克
  • 香菜20克
  • 圆白菜40克
  • 芡粉50克

调料:

  • 植物油75克
  • 白砂糖5克
  • 胡椒粉1克
  • 白酱油2克
  • 香油1克
  • 番茄酱15克

做法4 步

  1. 小番茄洗净后,用刀沿顺时针方向挖出果肉。
  2. 香菇、荸荠和猪肉剁碎后搅拌均匀,然后分别装进每个小番茄里,外面裹上生粉。
  3. 芋头切丝,用略湿的生粉沾满,在直径长约16厘米的小铁盆中,将芋头丝根根排砌成燕巢形状固定,待成型干燥后,自小铁盆中拿起,下油锅炸酥即可。
  4. 将小番茄油炸,至颜色呈金黄色,再倒出多余的油,加味精、糖、白胡椒粉、白酱油、香油、番茄酱炒匀后盛起,放在燕巢里,巢下可铺紫卷心菜,美国香菜则装饰在番茄上。

要诀

甘蜜金枣的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

健康提示

120克的芋头相当于半碗饭的热量,不宜多摄入。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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