|
菜系及功效：港台菜 脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 口味：咸鲜味 工艺：汆 墨鱼炒韭菜花的制作材料： 主料：腌韭菜花150克,墨鱼600克 调料：大蒜（白皮）10克,辣椒(红,尖)10克,大葱5克,盐3克,醋3克,白砂糖5克,白酒5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)3克 教您墨鱼炒韭菜花怎么做，如何做墨鱼炒韭菜花才好吃 1.将墨鱼放入滚水中快速烫至7-8分熟时,将韭菜花前面的一小段先下锅,约氽烫6秒后,再放入韭菜花尾一起氽烫,马上捞起. 2.另起油锅,以一大匙油爆香蒜片,辣椒片和葱段,加入全部调味料,以小火炒香. 3.加入高汤适量烧开,再加入墨鱼和韭菜花,勾芡后便可起锅. 小帖士-食物相克： 墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。 |
墨鱼炒韭菜花
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
------分隔线----------------------------
猎取网 
网 上 找 资 源 就 上 猎 取 网