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菜
拌侧耳根
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酸辣味
拌
用料
主料:
鱼腥草300克
调料:
小葱20克
盐3克
酱油20克
醋15克
白砂糖10克
味精2克
辣椒油10克
辣椒粉3克
香油5克
做法
6 步
将侧耳根(鱼腥草)的老根及须根掐去,留下嫩白根部及叶片;
然后用清水洗2~3 遍,除去泥沙;
用冷开水浸泡10 分钟,捞出沥净水份备用;
将葱剥好,清洗干净,切成葱花备用;
取一碗,放入精盐、酱油、醋、白糖、味精调拌均匀,再加入红油、辣椒、麻油和葱花搅拌均匀待用;
将洗好的侧耳根,放入盆中,兑入调好的汁搅拌均匀,即可装盘食用。
特色
此菜重酸辣,回味略甜,入口细嚼,齿颊留香。
要诀
拌侧耳根的制作要诀:
侧耳根要选用嫩的部分食用,老根不宜食;
一定要用冷开水浸泡,否则有异味。
健康提示
1. 此菜有开胃化食之功效;
2. 侧耳根,学名鱼腥草,野生,味辛性寒,清肺化痰。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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