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鸡酪鱼骨
清真菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
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白烧
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清真菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
白烧
用料
主料:
鱼骨600克
辅料:
鸡胸脯肉100克
鸡蛋清50克
牛奶200克
调料:
淀粉(玉米)15克
盐5克
鸡油125克
料酒10克
姜汁10克
味精5克
做法
7 步
将鱼骨切成5厘米长的条,用开水烫透,放温水中涤洗;
鸡里脊去筋,砸成茸;
鸡茸加入凉汤?开,加入鸡蛋清调匀;
坐勺上火,放入底油、姜汁、料酒、鸡汤、精盐烧开;
将鱼骨推入,用文火煨焖透,移旺火;
撇去浮沫,加入味精、牛奶,下入鸡茸,加水淀粉炒匀;
淋入鸡油,翻转过来,盛入盘中即可。
要诀
鸡酪鱼骨的制作要诀:
为使此菜口感更好需加入上等鸡汤约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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