菜

鸡酪鱼骨

清真菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味白烧

用料

主料:

  • 鱼骨600克

辅料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 鸡蛋清50克
  • 牛奶200克

调料:

  • 淀粉(玉米)15克
  • 盐5克
  • 鸡油125克
  • 料酒10克
  • 姜汁10克
  • 味精5克

做法7 步

  1. 将鱼骨切成5厘米长的条,用开水烫透,放温水中涤洗;
  2. 鸡里脊去筋,砸成茸;
  3. 鸡茸加入凉汤?开,加入鸡蛋清调匀;
  4. 坐勺上火,放入底油、姜汁、料酒、鸡汤、精盐烧开;
  5. 将鱼骨推入,用文火煨焖透,移旺火;
  6. 撇去浮沫,加入味精、牛奶,下入鸡茸,加水淀粉炒匀;
  7. 淋入鸡油,翻转过来,盛入盘中即可。

要诀

鸡酪鱼骨的制作要诀:

为使此菜口感更好需加入上等鸡汤约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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