菜

鲍鱼菜心

清真菜 · 补血食谱 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鲍鱼350克

辅料:

  • 油菜心250克

调料:

  • 料酒10克
  • 鸡油100克
  • 味精5克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 大葱25克
  • 姜15克
  • 八角5克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 将鲍鱼撕去外沿刺角,冲洗一下,片成0.7厘米厚的片,码入盘内一端;
  2. 菜心用开水烫透,冷水过凉,捋好码入盘内另一端;
  3. 盘中倒入少许鲍鱼原汤汁;
  4. 坐勺上火,加入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片煸炸出香味;
  5. 烹入料酒,加入鸡汤、精盐烧开;
  6. 拣去佐料,将鲍鱼散心轻轻推入,煨焖片刻;
  7. 调入味精,淋入水淀粉勾匀芡,淋入鸡油,颠翻过来,入盘即可。

要诀

鲍鱼菜心的制作要诀:

本品最好使用鲍鱼罐头。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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