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香酥羊肉
清真菜 · 增肥食谱
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酥炸
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清真菜 · 增肥食谱
酱香味
酥炸
用料
主料:
羊肉(瘦)150克
辅料:
鸡蛋100克
小麦面粉50克
调料:
淀粉(玉米)10克
香油25克
花生油75克
料酒10克
味精1克
做法
5 步
将酱羊肉切成3.3厘米长、1.7厘米宽的长方块;
酱羊肉掸入料酒、味精拌匀;
鸡蛋磕入碗内,加入面粉、香油、淀粉搅拌均匀,和成黄糊;
炒勺上火,放入花生油烧热,将羊肉块放入糊中裹匀;
逐块下入油内(注意火候,要先用微火氽,再上旺火炸),炸酥炸透,呈金黄色,即可捞出装盘。
要诀
香酥羊肉的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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