菜

香酥羊肉

清真菜 · 增肥食谱酱香味酥炸

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)150克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 小麦面粉50克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 香油25克
  • 花生油75克
  • 料酒10克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 将酱羊肉切成3.3厘米长、1.7厘米宽的长方块;
  2. 酱羊肉掸入料酒、味精拌匀;
  3. 鸡蛋磕入碗内,加入面粉、香油、淀粉搅拌均匀,和成黄糊;
  4. 炒勺上火,放入花生油烧热,将羊肉块放入糊中裹匀;
  5. 逐块下入油内(注意火候,要先用微火氽,再上旺火炸),炸酥炸透,呈金黄色,即可捞出装盘。

要诀

香酥羊肉的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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