菜

芙蓉鲍脯

清真菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱 · 月经不调食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鲍鱼300克

辅料:

  • 鳜鱼100克
  • 牛奶25克
  • 鸡蛋清150克
  • 豌豆10克
  • 胡萝卜25克

调料:

  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)40克
  • 味精5克
  • 姜5克
  • 鸭油75克
  • 盐8克

做法10 步

  1. 将鲍鱼洗净从中间片开,分别在刀面片剞入花纹,撒上少许淀粉拌匀;
  2. 胡萝卜切成菱形小片60片;
  3. 胡萝卜、豌豆分别用开水焯透,冷水过凉;
  4. 鳜鱼肉洗净,砸成细茸,加入精盐、牛奶?开;
  5. 鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状,加入淀粉、鱼茸搅匀;
  6. 将笼屉上抹一层鸭油;
  7. 把鲍鱼码放入内,将鱼茸分摊在每个鲍鱼片上抹平;
  8. 中间用胡萝卜、豌豆码一朵梅花图案按实,上锅蒸2分钟即可取出码放盘内;
  9. 坐勺上火,倒入鸡汤,加入料酒、姜米、精盐、味精;
  10. 用水淀粉勾成溜芡,淋入鸭油,浇在鲍鱼上即成。

要诀

芙蓉鲍脯的制作要诀:

本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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