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芙蓉鲍脯
清真菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱 · 月经不调食谱
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清真菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱 · 月经不调食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
鲍鱼300克
辅料:
鳜鱼100克
牛奶25克
鸡蛋清150克
豌豆10克
胡萝卜25克
调料:
料酒10克
淀粉(玉米)40克
味精5克
姜5克
鸭油75克
盐8克
做法
10 步
将鲍鱼洗净从中间片开,分别在刀面片剞入花纹,撒上少许淀粉拌匀;
胡萝卜切成菱形小片60片;
胡萝卜、豌豆分别用开水焯透,冷水过凉;
鳜鱼肉洗净,砸成细茸,加入精盐、牛奶?开;
鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状,加入淀粉、鱼茸搅匀;
将笼屉上抹一层鸭油;
把鲍鱼码放入内,将鱼茸分摊在每个鲍鱼片上抹平;
中间用胡萝卜、豌豆码一朵梅花图案按实,上锅蒸2分钟即可取出码放盘内;
坐勺上火,倒入鸡汤,加入料酒、姜米、精盐、味精;
用水淀粉勾成溜芡,淋入鸭油,浇在鲍鱼上即成。
要诀
芙蓉鲍脯的制作要诀:
本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。
食物相克
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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