菜

翡翠燕菜

清真菜 · 补气食谱 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 燕窝25克
  • 鸡胸脯肉100克

辅料:

  • 鸡蛋清50克
  • 菠菜100克
  • 碱2克

调料:

  • 料酒5克
  • 味精3克
  • 姜汁5克
  • 盐2克

做法8 步

  1. 燕菜涨发洗净;
  2. 将净鸡里脊去筋砸成细茸;
  3. 绿菜叶挤汁;
  4. 鸡茸加绿菜汁、精盐焖开;
  5. 放入蛋清,搅成泥状;
  6. 坐勺上火,倒入上等鸡汤,加入精盐、料酒、姜汁烧开;
  7. 将勺离火,把泥茸用筷子徐徐往汤内拨动;
  8. 把勺上火,撇去浮沫,调入味精,倒入盖碗内,再将燕菜推入汤内即成。

要诀

翡翠燕菜的制作要诀:

本品需上等鸡汤约1000克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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