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烹蹄筋
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甜味
烹
用料
主料:
羊蹄筋(泡发)200克
辅料:
淀粉(玉米)100克
鸡蛋黄100克
调料:
醋35克
白砂糖75克
酱油15克
料酒5克
糖色5克
姜10克
香油25克
花生油100克
做法
7 步
将蹄筋切成3.3厘米长的段;
鸡蛋黄放入碗内,加入淀粉和成糊;
将米醋、白糖、酱油、料酒、姜米、糖色、淀粉、水放一碗内,调成芡汁;
炒勺上火,倒入花生油烧热,将蹄筋放入蛋黄糊中拌匀;
逐块放入油内炸至外焦里透,呈金黄色时倒出沥油;
把炒勺再上火,倒入芡汁,炒至稍浓;
放入蹄筋颠炒至汁裹匀,淋入香油,出勺即可。
要诀
烹蹄筋的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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