菜

烧明骨

清真菜 · 骨质疏松食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 鱼骨600克

辅料:

  • 口蘑40克
  • 冬笋25克

调料:

  • 料酒15克
  • 酱油25克
  • 糖色5克
  • 味精5克
  • 淀粉(玉米)40克
  • 鸡油100克
  • 大葱30克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 八角2克

做法7 步

  1. 将鱼骨切成5厘米长的条,用开水烫透;
  2. 冬笋片成片,用开水烫透;
  3. 坐勺上火,放入底油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸炸出香味;
  4. 烹入料酒,加入鸡汤烧开,捞出佐料;
  5. 加入酱油,将鱼骨、口蘑、冬笋推入勺内,用微火煨焖至透;
  6. 移旺火,撇去浮沫,调入味精、糖色,淋入淀粉勾芡;
  7. 由勺四周淋入鸡油,颠翻过来,装盘即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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