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炸核桃腰
清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
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清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
羊腰子400克
辅料:
生菜(团叶)25克
调料:
酱油20克
料酒15克
姜汁10克
椒盐20克
花生油100克
做法
5 步
将羊腰子片两开,去内臊和外膜,在光面处剞成横竖花纹;
羊腰子用酱油、料酒、姜汁拌匀腌渍;
炒勺上火,倒入花生油烧热,将腰子下入炸挺捞出;
等油温再升高时,再放入腰子炸透,捞出放入盘中;
配以生菜围边,蘸花椒盐食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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