菜

凤尾虾片

清真菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 对虾1250克

辅料:

  • 鸡胸脯肉125克
  • 鸡蛋清50克
  • 淀粉(玉米)75克
  • 黄瓜50克
  • 番茄25克
  • 香菜10克
  • 面包150克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 鸡油15克
  • 花生油100克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 醋5克
  • 盐10克

做法13 步

  1. 将大虾去头、壳,留尾,从脊背划开,去肠洗净,片成片;
  2. 虾片加入盐、鸡蛋清、玉米粉浆好;
  3. 黄瓜切成月牙斜片;
  4. 西红柿用开水烫透,去皮、籽切斜片;
  5. 面包去皮切成直径4厘米、厚0.7厘米的圆片10片;
  6. 鸡里脊去筋,砸成细泥;
  7. 鸡泥调入精盐、料酒、味精、玉米粉、鸡蛋清拌匀;
  8. 将面包片逐个抹平鸡泥,中心粘上嫩香菜叶;
  9. 将留用的虾尾插入一端放在盘内上锅蒸3分钟取出;
  10. 将浆好的虾片放入温执油中滑透,沥净油;
  11. 将虾片回勺上火,放入黄瓜、西红柿、葱米、姜米颠炒;
  12. 烹入米醋、料酒、精盐、味精,注入鸡油,装在盘中;
  13. 将凤尾虾托入热油中,炸透呈浅黄色,捞出码放在虾片的周围即成。

要诀

凤尾虾片的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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