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八宝江米鸡
清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
母鸡1250克
辅料:
糯米200克
海参(水浸)100克
鱼肚50克
鲜贝100克
鳜鱼100克
冬笋100克
香菇(鲜)30克
油菜心50克
胡萝卜100克
鸡蛋50克
调料:
姜汁10克
料酒20克
味精5克
鸡油40克
大葱50克
姜30克
八角5克
淀粉(玉米)20克
盐12克
做法
16 步
把江米洗净,加水上锅蒸熟,放少许精盐拌匀;
将开膛净鸡从脊背劈开洗净,放开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉;
海参切成2厘米长的条;
鱼肚切一字条;
鲜贝去硬筋用鸡蛋黄、淀粉浆好,用温油滑透;
鳜鱼肉砸成茸;
鱼茸内加入精盐、蛋清、料酒、姜汁,搅匀用沸水氽成小球;
胡萝卜去皮削成球;
冬笋切片;
冬笋、菜心、冬菇分别用开水烫透,冷水过凉;
将晾好的鸡去骨,按平,脯朝下整齐地推入大碗中;
放上江米,浇上鸡汤;
加入精盐、料酒、葱段、姜片、大料上锅蒸透;
将蒸透的江米鸡滗出原汤,扣在大盘内;
坐勺上火,放入鸡汤烧开;
将配料放入撇去浮沫,调入味精,淋入鸡油,浇在鸡上即成。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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