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姜汁扁豆
川菜 · 健脾开胃食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 防癌抗癌食谱
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姜汁味
拌
用料
主料:
扁豆500克
调料:
盐5克
味精1克
酱油15克
醋20克
香油15克
白砂糖10克
姜30克
做法
4 步
扁豆去蒂,撕去两边的筋,一折两截,冲洗干净。姜捣成茸。
锅置旺火上,注入沸水,倒入扁豆氽熟捞出,摊开晾干水气趁热撒上精盐拌匀,晾凉待用。
把姜茸、精盐、醋、酱油、白糖、香油、味精放入碗内,调和均匀即成姜汁。
将姜汁倒入扁豆中,拌匀装盘即成。
特色
色泽碧绿,质地脆嫩,清香扑鼻,清淡爽口。闻之,诱人食欲;食之,散寒开胃。
要诀
姜汁扁豆的制作要诀:
扁豆在沸水中氽熟,生者有毒;酌加食碱少许,成品软嫩碧绿。
姜汁,在咸鲜的基础上,突出醋的酸味,姜的辛辣味,才是四川正宗风味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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