菜

姜汁扁豆

川菜 · 健脾开胃食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 防癌抗癌食谱姜汁味拌

用料

主料:

  • 扁豆500克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 酱油15克
  • 醋20克
  • 香油15克
  • 白砂糖10克
  • 姜30克

做法4 步

  1. 扁豆去蒂,撕去两边的筋,一折两截,冲洗干净。姜捣成茸。
  2. 锅置旺火上,注入沸水,倒入扁豆氽熟捞出,摊开晾干水气趁热撒上精盐拌匀,晾凉待用。
  3. 把姜茸、精盐、醋、酱油、白糖、香油、味精放入碗内,调和均匀即成姜汁。
  4. 将姜汁倒入扁豆中,拌匀装盘即成。

特色

色泽碧绿,质地脆嫩,清香扑鼻,清淡爽口。闻之,诱人食欲;食之,散寒开胃。

要诀

姜汁扁豆的制作要诀:

扁豆在沸水中氽熟,生者有毒;酌加食碱少许,成品软嫩碧绿。

姜汁,在咸鲜的基础上,突出醋的酸味,姜的辛辣味,才是四川正宗风味。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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