菜

青椒豆腐盒

清真菜 · 增肥食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克

辅料:

  • 青椒200克
  • 鸡蛋300克
  • 胡萝卜50克
  • 香菇(鲜)100克
  • 香菜15克
  • 虾米25克
  • 淀粉(玉米)150克

调料:

  • 花生油100克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 花椒1克

做法5 步

  1. 将胡萝卜、冬菇、海米、香菜分别切碎;
  2. 将青椒一切两半去籽;
  3. 豆腐搅碎;
  4. 豆腐内放入葱姜末、盐、味精、冬菇、香菜、海米、花椒水拌匀;
  5. 把拌好的豆腐填入青椒里,挂上蛋清淀粉糊,下油锅炸熟即成。

特色

口味鲜香,色形美观。

要诀

青椒豆腐盒的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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