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雪衣鲜贝
清真菜 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 支气管炎食谱
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清真菜 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 甲状腺疾病食谱 · 支气管炎食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
鲜贝100克
辅料:
鸡蛋清150克
淀粉(玉米)50克
小麦面粉50克
调料:
料酒10克
味精5克
姜汁10克
花生油100克
盐3克
做法
5 步
将鲜贝择去硬筋,洗净,加入料酒、姜汁、精盐、味精拌匀,稍腌渍;
鲜贝轻轻挤去水分,滚匀面粉;
把鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
加入细淀粉、面粉调匀成雪衣糊;
将鲜贝裹匀雪衣糊放入五成热油中炸呈微黄色,捞出即可。
要诀
雪衣鲜贝的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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