菜

醋溜肉片

清真菜 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 增肥食谱咸鲜味醋溜

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)175克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 鸡蛋清30克
  • 青蒜15克

调料:

  • 香油15克
  • 花生油50克
  • 料酒10克
  • 醋25克
  • 酱油25克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)40克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 盐2克

做法7 步

  1. 将羊肉去筋洗净,切成薄片;
  2. 羊肉加入少许精盐、蛋清、湿淀粉拌匀浆好;
  3. 冬笋切片;
  4. 青蒜切成3.3厘米长的段;
  5. 把料酒、米醋、酱油、味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、青蒜、笋片、汤放一碗内,调成冷芡;
  6. 炒勺上火,放入花生油,烧热后,将肉片下入滑透,倒出沥油;
  7. 将肉片回勺上火,倒入芡汁,颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。

要诀

醋溜肉片的制作要诀:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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