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酿茄子
清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
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清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
椒麻味
瓤
用料
主料:
茄子
400克
辅料:
羊肉(瘦)150克
调料:
料酒10克
酱油40克
味精2克
花生油60克
花椒10克
淀粉(玉米)25克
大葱15克
姜10克
大蒜(白皮)20克
做法
10 步
将茄子去皮切成约5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的长方形块,两面剞上花刀;
瘦羊肉剁茸;
葱、姜、蒜分别洗净切米;
炒勺上火,放入花椒油30克烧热,放入肉末、葱米、姜米、蒜米煸炒;
加入料酒、酱油、味精、白汤炒好,倒入碗内;
将茄子放入热油锅中炸透呈金黄色,沥油后分成两份;
将其中一份码放蒸碗内,将炒好的肉馅倒入;
再将另一份茄子放在上面码严,上锅蒸透;
将茄子碗取出扣在盘中,原汤倒在勺内上火,加入白汤、酱油、料酒、味精,用水淀粉勾芡,浇在茄子上;
再把勺上火,加入余下的花椒油、蒜米煸炒出香味,浇在上面即可。
要诀
酿茄子的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克;
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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