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赛飞龙
清真菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
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炸
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清真菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
鳜鱼300克
鸡肉200克
辅料:
淀粉(玉米)50克
鸡蛋清50克
调料:
花生油100克
盐5克
味精2克
料酒15克
姜15克
香油25克
做法
6 步
将净鳜鱼肉和净鸡肉剁成末;
加入精盐、味精、料酒、姜米、香油、淀粉、鸡蛋清、水拌匀成馅;
取方盘一个,抹上一层香油,将馅放入抹平按实;
放入锅中蒸熟,取出稍晾凉;
将蒸得的糕切成7厘米左右的大块;
放入热油中炸至外皮金黄,晾凉后即可切片食用。
要诀
赛飞龙的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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