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红烧海螺
清真菜 · 滋阴食谱 · 明目食谱 · 清热去火食谱
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
海螺300克
辅料:
冬笋100克
香菇(鲜)15克
调料:
大葱25克
大蒜(白皮)2克
料酒10克
盐8克
酱油25克
白砂糖10克
醋50克
味精4克
淀粉(玉米)20克
鸡油10克
花生油100克
做法
10 步
将鲜海螺肉放盆内加盐6克、醋50克揉搓;
海螺再用清水洗两遍,去掉杂质;
每片用刀片为两片,在肉的外面,每隔0.5厘米剞上十字花刀;
再切成1.5厘米宽、3厘米长的块,再放入盆内,加入水淀粉五克拌匀;
冬笋切成4厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片;
冬菇大片改刀;
炒勺上旺火,放油烧至九成热,将海螺肉放入炸一下,即倒入漏勺内,沥油;
炒勺留少许底油,旺火烧热,放入葱、蒜,炸出香味;
加入高汤、白糖、酱油、料酒、精盐2.5克、冬菇、冬笋、海螺肉、味精,移至微火煨三分钟;
再上旺火收汁,用水淀粉勾芡,颠翻均匀,淋入鸡油,出勺装盘。
特色
肉脆嫩,味道鲜美。
要诀
红烧海螺的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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