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红烧素狮子头
清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 增肥食谱
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清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
红烧
用料
主料:
豆腐(南)300克
辅料:
白萝卜50克
红萝卜50克
淀粉(蚕豆)50克
冬菜35克
大白菜(青口)100克
调料:
盐6克
味精1克
胡椒粉1克
植物油100克
姜5克
生抽25克
做法
8 步
豆腐用布包裹挤去水分,捣烂;
萝卜洗净切丁;
冬菜、姜洗净剁茸;
豆腐泥加豆粉、盐、味精、胡椒粉、姜搅拌均匀;
再加萝卜丁、冬菜茸拌和,做成圆球形;
下油锅炸黄即成狮子头;
将新鲜蔬菜煳熟,放碟内作底,再摆上狮子头;
然后用汤汁、味精、生抽下锅调好味,浇在菜碟内即成。
要诀
红烧素狮子头的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约1000克。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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