菜

白爆鱼丁

清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味爆

用料

主料:

  • 鳜鱼700克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 淀粉(玉米)50克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 大葱15克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 花生油50克
  • 盐5克
  • 鸡油75克

做法5 步

  1. 将净鱼肉切成大骰子丁;
  2. 鱼丁加入精盐、牛奶、淀粉、蛋清浆好;
  3. 将料酒、盐、牛奶、味精、葱米、姜米、蒜米、鸡汤放一碗内调成芡汁;
  4. 炒勺上火,放入花生油烧至四五成热,将鱼丁下入滑透,倒出沥油;
  5. 将鱼丁回勺上火,放入芡汁,颠炒均匀,淋入鸡油,装盘即可。

要诀

白爆鱼丁的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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