用料
辅料:
- 鸡蛋50克
- 黄花菜15克
- 木耳(水发)10克
- 青蒜15克
调料:
- 香油25克
- 花生油60克
- 酱油50克
- 味精2克
- 淀粉(玉米)50克
- 姜10克
- 大葱15克
- 大蒜(白皮)10克
- 八角2克
- 白砂糖5克
- 料酒5克
做法10 步
- 将牛肉剁馅;
- 姜洗净切碎米;
- 牛肉馅加入姜米、鸡蛋、料酒、香油、淀粉、清水搅拌均匀;
- 黄花切成段;
- 将肉馅挤成丸子放入热油锅中炸透,呈金黄色;
- 炒勺上火,放入底油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味;
- 加入料酒、白汤、酱油烧开,捞出佐料;
- 将丸子下入烧开,放入黄花、木耳,用微火煨熟透;
- 移旺火,调入味精、白糖,将丸子盛入深汤盘内;
- 原汤用水淀粉勾成浓汁,加入青蒜段、香油,均匀地浇在丸子上即成。
要诀
焖丸子的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。