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焖脊髓脑
清真菜 · 补血食谱 · 益智补脑食谱
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清真菜 · 补血食谱 · 益智补脑食谱
甜味
焖
用料
主料:
羊脊髓150克
羊脑150克
调料:
花生油40克
香油75克
料酒10克
酱油20克
味精2克
白砂糖10克
糖色5克
大葱10克
姜10克
大蒜(白皮)10克
八角2克
淀粉(玉米)15克
做法
9 步
将脊髓、羊脑剥去皮膜;
脊髓切段;
羊脑切块;
脊髓、羊脑分别用开水烫透,整齐地拼码在盘内;
坐勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
加入料酒、鸡汤烧开,捞出佐料;
放入酱油、白糖,将脊髓、羊脑推入勺中,用微火煨至入味;
移至旺火收汁,调入味精、糖色,用水淀粉勾芡;
淋入香油,颠翻过来,出勺装入盘中。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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