菜

烧素海参丸

清真菜 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 增肥食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 豆腐干250克

辅料:

  • 豆腐(南)200克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 胡椒粉1克
  • 味精1克
  • 生抽10克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 花生油75克
  • 葱白15克
  • 姜10克

做法6 步

  1. 素海参切成长方块;
  2. 豆腐用布包裹挤干水分,捣烂;
  3. 豆腐泥加鸡蛋、豆粉、生抽、味精、胡椒粉混合搅匀,用手挤成丸子;
  4. 丸子下油锅炸黄,捞起装于碟内;
  5. 然后把汤汁、味精、姜片下锅调好味;
  6. 随即下海参同煮,煮滚后,倾入盛丸子碟内即成。

要诀

烧素海参丸的制作要诀:

本品有油炸过程需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印