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烧蹄筋
清真菜 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 骨质疏松食谱
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甜咸味
烧
用料
主料:
羊蹄筋(泡发)250克
辅料:
香菇(鲜)10克
冬笋15克
调料:
料酒10克
酱油15克
味精2克
鸡油40克
鸭油35克
花生油40克
大葱10克
姜10克
大蒜(白皮)10克
八角2克
糖色5克
盐1克
做法
6 步
将蹄筋切成3.3厘米长的段,放开水锅中烫透;
冬菇、冬笋片成片;
坐勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味,加入料酒、鸡汤烧开;
捞出佐料,放入蹄筋、酱油、盐,用微火煨至入味;
移旺火收汁,调入味精、糖色,淋入水淀粉勾芡;
淋入鸡鸭油,翻转过来,出勺装盘即可。
要诀
烧蹄筋的制作要诀:
本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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