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烧二冬
清真菜 · 健脾开胃食谱 · 增肥食谱
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清真菜 · 健脾开胃食谱 · 增肥食谱
咸甜味
烧
用料
主料:
冬笋300克
辅料:
香菇(鲜)150克
调料:
花生油40克
姜5克
料酒6克
酱油20克
盐2克
味精3克
白砂糖5克
淀粉(玉米)10克
葱油10克
做法
12 步
将冬笋先切成长条,约2.5厘米宽;
冬笋再用刀拍松,改成滚刀块;
冬菇去蒂,将大片的改刀;
汤锅上火放清水烧开,将冬笋下勺,焯透后捞出;
冬菇用沸水焯一下捞出,沥净水;
另起油勺上旺火,放花生油,烧至八成热,将冬笋用酱油抓均匀(用酱油4克);
下入热油,再移微火炸2分钟,捞出后沥油;
炒勺放入花生油,旺火烧热,姜片炝勺;
烹料酒、酱油,放高汤、精盐、味精、白糖调好口味;
旺火烧沸,捞出姜片不用,再下入冬笋、冬菇,移微火焖4~5分钟;
再加旺火收汁,用水淀粉勾芡,搅拌均匀;
淋入葱油,翻炒几下,即可出勺装盘。
特色
色泽明快光亮,味鲜香适口清淡。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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